Dynamix Diner

[Dynamix]

Dynamix-diner

Hallo Fans,

was fehlte bis jetzt noch in meinem Blog? Richtig, ein Spam-Blog

In meinem Diner könnt Ihr den Tag bei gutem Essen, guter Musik und dem ein oder anderen geistreichen Getränk ausklingen lassen.

Hier könnt Ihr über alles schnacken was euch gerade in den Sinn kommt, also haut in die Tasten

Bestellungen können direkt bei mir aufgegeben werden

Greetings,

Dynamix

(ab heute nicht nur Blogger, sondern auch virtueller Gastwirt)

[Ascender]

Wie wäre es mit auswandern? Italien ist schön...

[Trottel2011]

Da ich angesprochen wurde: Sport läuft gut... Überlege gerade auf Lowcarb zu wechseln... Mal schauen... Ich mag meine Kohlenhydrate

[el lucero orgulloso]

Habe ich schon ausprobiert - ist keine Dauerlösung, aber geht übergangsweise wirklich gut.

[Trottel2011]

Es gibt ja Leute die Dauerhaft damit klar kommen...

[Dynamix]

Ich hab fürs futtern ne App über die ich dann schauen kann welche Lebensmittel gut und welche böse sind. Gut, mit etwas gesundem Menschenverstand kommt man da auch von selbst drauf aber manchmal überrascht es schon zu sehen welche Lebensmittel Kalorienbomben sind. Da sind dann Sachen dabei von denen man es gar nicht gedacht hätte

[el lucero orgulloso]

Geht's vielleicht noch ein wenig geheimnisvoller?

Wie heißt denn die App und welche "überraschenden" Lebensmittel meinst du beispielsweise?

[Trottel2011]

Wobei Kalorienzählen alleine wenig bringt... Man muss ja generell schon vorab sein Umsatz wissen... Willi 0815 mit seinen durchschnittlichen 2000 KCal/Tag ist schnell errechnet aber Dr. Trottel hier braucht obwohl kleiner und nicht fett deutlich mehr Irgendwo ausgerechnet vom Hausarzt anhand meines Tagesablaufes und meines Bewegungsdranges bin ich wohl bei 3500-3900 KCal/Tag... Das kann ich nicht sauber essen... Zumal ich ohne Ende Allergien habe. Mandeln sind ja ideale Eiweißspender: darf ich nicht. Nüsse für Ballaststoffe und Eiweiß usw.: darf ich nicht. Grünes Gemüse: darf ich nicht (je grüner, desto schlimmer). Milchprodukte nehme ich zu mir, trotz Laktoseintoleranz...

[Dynamix]

Also bei mir funktioniert es. Hab so ne Körperfettwaage zuhause die mir auch ständig eintrichtert ich bräuchte locker 3500 kcal, nur würde ich immer weiter zunehmen wenn ich die tatsächlich essen würde. Die App errechnet deinen Kalorienbedarf anhand deiner Angaben (Größe, Gewicht, Alter, Bewegungsgewohnheiten etc. pp) und anhand deiner Angaben wie schnell du abnehmen willst errechnet das Teil dann wie viele Kalorien du pro Tag zu dir nehmen solltest.

Klassischer Minusumsatz Hilft mir nur nicht viel wenn ich dazu keine Bewegung durch den Sport habe. Durch das Krafttraining habe ich dann noch einen gewissen zusätzlichen Umsatz. Bei mir gibts da noch einiges zu holen weil ich mich die letzten Jahre echt hab gehen lassen.

[Trottel2011]

Klar, ein Minusumsatz ist beim reinen Abnehmen von Vorteil... Das ist klar. Anders bekommt man sein Speck nicht weg... Ist man aber dabei sein Fett an den Leib zu gehen und zeitgleich Muskelmasse aufzubauen (die meisten "Trainer" sagen das geht nicht, aber es ist tatsächlich möglich, da mehr Muskelmasse automatisch bedeutet, dass man mehr Grundumsatz hat und das greift dann die Fettzellen/-speicher an), darf man kein Minusumsatz haben...

Reines Abnehmen bekomme ich auch ohne Sport hin Habe ich schon mal... Innerhalb von 4 Wochen knapp 5 KG runter ohne Bewegung

[Dynamix]

Bei mir hat immer nur Bewegung geholfen um abzunehmen. In meinen Spitzenzeiten hab ich mal 20kg in gut 3 Monaten abgenommen aber das war auch schon ziemlich hart. Schaffe ich alleine zeitlich heute nicht mehr.

[Ascender]

Ich hatte sonst eigentlich immer Probleme mir Fett anzufuttern. Mein Stoffwechsel kam damit nicht klar. In der Schule war ich eine Bohnenstange. Früher wollten sie mich alle füttern, egal wo ich hinkam. Das war echt nervig.

Jetzt, wo ich auf die 30 zugehe, hat sich das zum Glück geändert. Ich bin jetzt wirklich kräftiger geworden, und mein Körper nimmt auch das Krafttraining besser an. Das ist echt ein ganz neues Körpergefühl. Gehe drei Mal die Woche zum Sport und es stellen sich erste Erfolge ein (ich habe Jahre lang Sport gemacht, aber nicht mit solchen Ergebnissen).

Aber ich merke auch, dass ich aufpassen muss mir nicht zu viel anzufuttern. Das ist auch extrem merkwürdig für mich. Ich konnte früher alles essen und mich wochenlang nicht bewegen. Bin trotzdem nicht dicker geworden.

[Trottel2011]

Ernährung ist halt alles... Hungern musste ich nicht aber ich habe meine Mahlzeiten genauestens geplant und nach Uhrzeiten gegessen. Z.B. kein Frühstück beim Aufstehen sondern erst um 9.30 Uhr ein Dinkelbrötchen mit etwas Käse. Dann um 13.00 Uhr noch ein Dinkelbrötchen mit etwas Fleisch. Und um spätestens 18.00 Uhr eine Mahlzeit (meistens salzfrei und fettfrei) zu mir genommen. Danach nichts mehr. Auch wenn etwas Hungergefühl da war... Dann kam halt 0.5l Wasser oben drauf

[Dynamix]

Das wäre schön gewesen aber ich war immer schon jemand bei dem das falsche und vor allem das zu viel essen schnell angesetzt hat. Aus dem Grund bin ich in 2,5 Jahren auch so auseinander gegangen. Das muss ich halt mal wieder rückgängig machen.

[Trottel2011]

Ich habe erst angefangen die "Breite" über den Hüften zu bekommen, als ich anfing gesünder leben zu wollen. Kein Scherz... Früher, also vor ca. 5 Jahren, lebte ich von Cola, Chips, Haribo und etwas Grünzeugs und Fleisch. Burger und Pommes sowie Currywurst waren für mich tägliches Essen...

Als ich dann irgendwann meinte "das reicht langsam" kamen die Allergien und damit verbunden komische Reaktionen... Mein Körper holte sich alles aus dem, was ich aß und hat es abgelegt - an den Hüften.

Hypersensibilisierung habe ich schon durch... Brachte nur für 1-2 Wochen etwas... Wenn ich jetzt wieder auf meine alte Art anfange zu essen, wird das wieder nix!

[Dynamix]

Ich habe das Glück das wir ne Kantine haben wo man wenn man möchte tatsächlich was gesundes bekommt bzw. eine gewisse Auswahl hat Ich bin ja so ein Suppen und Eintopf Fan (Mama sei Dank!) und das kommt mir fürs abnehmen eigentlich ganz gelegen

[Trottel2011]

Suppe und Eintopf!? Nach 10 Jahren á 52x Sonntags Stew bin ich von Eintopf weg

[Dynamix]

Mmmhhhhh, Stew!

[Schlawiner98]

Ich kenne da noch die Paleo-Diät, die eigentlich jedem Mann gefällt. Wird auch Steinzeit-Diät genannt, man isst nur Dinge, die es schon in der Steinzeit gab. Heißt also: Viel Fleisch, Beeren, Wurzelgemüse. Sonst eigentlich nichts. Ist zwar nicht besonders gesund und auch ziemlich teuer, bringt aber häufig gute Ergebnisse

[PIPD black]

Aber nur, wenn ich mein Fleisch auch noch mit Pfeil und Bogen oder Keule erlegen und inner Höhle wohnen muss.

[ToledoDriver82]

Was deine Höhlenfrau wohl dazu sagen würde

[Trottel2011]

Also, ich laufe teilweise noch wie ein Höhlenmensch, also passt das gut!

[ToledoDriver82]

[Schlawiner98]

Das Jagen hilft zusätzlich, das stimmt.

[Dynamix]

Machst du dann auch Höhlenmenschengeräusche?

[el lucero orgulloso]

Jagst du dein Schnitzel noch selbst, Schlawi?

[ToledoDriver82]

Zitat:

Machst du dann auch Höhlenmenschengeräusche?

Machen doch alle

[Trottel2011]

Ich? Ja, wenn ich laufe gebe ich komische Laute von mir...

Sowas wie "Ugg arrrgh uh?"

Das bedeutet: Hast du Fleisch gekauft?

[Abarth1368]

Wenn ich all die Elektro-, Autonom- und Assistentenartikel ansehe, komme ich mir schon als Höhlenmensch vor .

[PIPD black]

Wenn du noch ohne Parkautomatik einparken und ohne Laneassist die Spur halten kannst.....dass bist du ein Urzeitmensch.

[Trottel2011]

Letztens erlebt... Freundin parkt ein.

Hey, Rusty piept nicht!? Woher weiss ich ob ich noch Abstand nach hinten und vorne habe?

Indem man seine Augen benutzt!

Oder 'der blinkt ja nicht 3x beim Antippen vom Blinker!?'

Oder 'wieso wischt der denn nicht?' 'Weil es kein Regensensor hat.' 'Wie wischt man dann?'

Die "Jugend" von heute ist wirklich dumm...

[ToledoDriver82]

Echt jetzt?

[Trottel2011]

Jupp... Da sollte siemfroh sein, dass er ne Servolenkung hat und mit Automatik fährt... Hätte ja schlimmer sein können...

[ToledoDriver82]

So weit sind wir schon?.....ich komm mir plötzlich so alt vor

[el lucero orgulloso]

Was fährt sie denn?

[PIPD black]

Zitat:

Woher weiss ich ob ich noch Abstand nach hinten und vorne habe?

Wenns kracht noch n Meter.

[V8-Junkie]

Wenn man mit solchen Assistenten Auto fahren lernt, kennt man halt nix anderes. Dann übernimmt halt das Auto Licht und Scheibenwischer einschalten, einparken und was weis ich nicht noch alles. Hat oft nur wenig mit dumm zu tun.

[Dynamix]

Ich habs auch mit dem ganzen Firlefanz gelernt und trotzdem komme ich mit meinem rollenden Anachronismus klar

[ToledoDriver82]

Zitat:

...Auto fahren lernt...

Beißt sich etwas ansonsten geb ich dir recht.....dann hoffen wir mal,das alle dann auch nur solche Autos fahren und nicht alte Autos fahren müssen nach der FS Prüfung

Zitat:

Ich habs auch mit dem ganzen Firlefanz gelernt und trotzdem komme ich mit meinem rollenden Anachronismus klar

Ich nicht mein Fahrschulauto hatte ABS und ne Sevo,ich glaub 2 Airbags....dann wars das aber auch ....man kann aber auch ohne das Zeug fahren,sogar im Winter

[V8-Junkie]

Als Du den FS gemacht hast gabs in den Fahrschulautos den Firlefanz aber noch nicht Ist wie mit den Kiddies von heute, die sich nicht vorstellen können das es eine Zeit gab in der man, außerhalb von zu Hause, nicht erreichbar war weil keiner ein Handy hatte.

Und wie immer gilt: MT ist nicht repräsentativ. Für 95% aller Menschen, die ich kenne, ist Auto fahren notwendiges übel. Je mehr Assistenten denen was abnehmen um so besser aus ihrer eigenen Sicht. Wenn die könnten, würden die lieber jetzt als morgen auf ein komplett autonomes Auto umsteigen um während der Fahrt das Hirn ausschalten zu können.

[Dynamix]

Klar gabs zu meiner Zeit schon so Sachen wie Licht- und Regensensor, Komfortblinker, Parkpiepser etc. pp.

Meine Eltern hatten sich kurz bevor ich mit meinem Führerschein fertig war einen brandneuen Seat gegönnt. Der hatte Parkpiepser. Der Wagen meines Bruders hat den ganzen anderen Kram drin und mein Fahrschulauto hatte auch schon so Zeug wie Komfortblinker, ESP und was weiß ich nicht alles. War ein Audi A3, da hat mein Fahrlehrer ein paar mehr Kreuze gemacht

So alt bin ich nämlich nun auch wieder nicht

Ich gehöre übrigens zu den Leuten die zumindest für den täglichen Weg zur Arbeit liebend gerne ein autonomes Auto hätten