Dynamix Diner : Seite 162 : Dynamix Garage

Sun Jul 20 12:06:42 CEST 2014 | MrMinuteMan

Vielleicht simuliert er auch und will einfach nicht weg von seinem Ventilator Zur Vorsicht würd ich ihn gegen Mittag aber doch mal mit dem Besenstiel anschuppsen

Übrigens, ich hab gerade mal wegen unseres "1000 KM" Meetings nachgeschaut. Allein heute gehen 5 Flüge von HH nach S. Also ich denke der Plan dürfte funktionieren Schick mir bitte noch mal, wann das Treffen war.

Sun Jul 20 12:16:09 CEST 2014 | Spiralschlauch51599

Hab's geschickt.

Oh und Tobi ist wach.

Sun Jul 20 12:20:47 CEST 2014 | MrMinuteMan

Sehr schön Schöne Grüße und den Rest per Handy

Sun Jul 20 12:49:29 CEST 2014 | Dynamix

Moin Jungs! Der Ventilator war ne gute Investition (Memo an mich selbst: Wenn bessere Hälfte beim nächsten Umzug was von "schmeiß den Miefquirl weg" moppert, einfach ignorieren!!!!!). Konnte zumindestens einigermaßen am Stück pennen

Sun Jul 20 16:16:32 CEST 2014 | Spiralschlauch132255

Zitat:

Naja, ich trink pro Tag normalerweise 1 bis 1,5 L. Das ist auch das, was als normal angesehen wird.

Das ist doch totaler Quatsch und viel zu wenig für einen ausgewachsenen Mann am Tag. Wo hast du denn die Info her?

Normal sind so 2,5-3 Liter Flüssigkeit (am besten Wasser, Tee, etc. sein) pro Tag sein. Bei entsprechender Arbeit / Anstrengung sind nach oben keine Grenzen gesetzt.

Wenn es richtig heiß ist, dann gehen auch gerne mal 4-5 Liter Wasser am Tag durch meine Kehle

Der menschliche Körper besteht zu über 70 % aus Wasser, das ist also unser ganz persönliches Lebenselixier, daran würde ich nicht sparen..

Also bitte keine Falschinformationen hier verbreiten, die Leute sollen ruhig wissen, dass sie zu wenig trinken!

Wenn ihr bei dem Wetter zu wenig trinkt, dann riskiert ihr einen Hitzeschlag, Nervenzusammenbruch und weiß der Geier was.. Ist wirklich gefährlich :/

Sun Jul 20 16:18:19 CEST 2014 | xHeftix

Naja man soll die Leute immer im Glauben lassen, sie würden alles richtig machen. Damit erspart man sich ne Menge Stress

Edit: Besonders bei dem Wetter ...

Sun Jul 20 16:24:45 CEST 2014 | Dynamix

Meine Info waren immer so ca. 2 Liter am Tag +-.

Gestern warens definitiv mehr! Mal nachrechnen:

Zum "Frühstück" gabs ca. 0,4 Liter Kakao, danach am Vormittag wegen der brütenden Hitze nen halben Liter Cola, danach zum Frühstück einen Kakao, danach wiederum wegen der Hitze nen halben Liter Cola und nen halben Liter Fanta gleich hinterher, danach dann am Nachmittag im Eiscafe ne Eisschokolade, geschätzt auch so 0,4 Liter. Danach zum Abendessen ca. 0,8 Liter Eistee. Kurz vorm Weg nach Hause dann nochmal einen halben Liter Cola und einen halben Liter Fanta. Heute Nacht gabs dann einein halb Liter Eistee weils so brüllend heiß war.

Macht dann summa sumarum: bis Mitternacht gut 5 Liter Flüssigkeit. Witzigerweise musste ich gestern trotzdem nur einmal auf Klo, das zeigt eigentlich nur das der Körper die Flüssigkeit schon rausschwitzt bevor er sie auch nur irgendwie "verwerten" kann.

Sun Jul 20 16:28:12 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Sagtmal rechnet ihr jeden Schluck im Messglas ab?

Ich könnt das so gar nicht auflisten, höchstens noch:

Eine bis anderthalb 1,5l Flaschen Wasser auf der Arbeit je nach härte Arbeitstag und Temperatur, etwa 3-5 Tassen Tee pro Tag, etwa 2 Gläser Saft pro Tag, zwischendurch immer mal Schluck Wasser.

Flüssigkeit im Essen ist da nochnichtmal mit drin und ich komm so gesehen auf zwischen 4-5L

Sun Jul 20 16:31:29 CEST 2014 | V8-Junkie

Ich trink wenn ich Durst habe!! Jetzt hab ich Durst auf ein kühles blondes!!

Sun Jul 20 16:36:10 CEST 2014 | Dynamix

Kuhles blondes habe ich mir bereits gegönnt

Sun Jul 20 16:40:26 CEST 2014 | V8-Junkie

Ich bin schon beim dritten! Der einzige Nachteil ist bei der Hitze das man schnell trinken muss weils sonst in der Sonne zu schnell warm wird

Sun Jul 20 16:43:54 CEST 2014 | Dynamix

Ist blöd wenn da immer diese verdunstungslöcher in der Flasche sind

Sun Jul 20 16:45:19 CEST 2014 | xHeftix

Ich halte nichts von Alkohol.

Sun Jul 20 16:47:28 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Theoretisch ließe sich dein Caravan mit Hochprozentigem betreiben, also denk nochmal drüber nach

Sun Jul 20 16:49:48 CEST 2014 | xHeftix

Theoretisch könnte ich auf nen Ferrarimotor im Heck umbauen.

Sun Jul 20 16:51:45 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Praktisch wäre das mit dem Hochrpozentigen aber Günstiger

Sun Jul 20 16:52:43 CEST 2014 | xHeftix

Bis zum Motorschaden schon.

Sun Jul 20 16:57:38 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Bis zum Motorschaden ist ne vage Aussage, den dasselbe würde ja für Sprit gelten

Sun Jul 20 16:58:45 CEST 2014 | Spiralschlauch51599

Ich hab mich zum abkühlen samt Ventilator aufs Sofa verkrümelt!

Ich trinke auch einfach so viel wie ich Durst habe. Das passt dann automatisch denke ich.

Sun Jul 20 17:01:42 CEST 2014 | xHeftix

Kuschelst du mit dem Ventilator?

Der Check meines Kontostandes lässt mich verkünden, dass ich mich ab dem Winter auf die Suche nach etwas mit ohne Dach begeben kann ... Juhu

Sun Jul 20 17:06:02 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Glückwunsch, solange du vor dem Frühling kaufst, kommts dich ja eh ein wenig billiger

Sun Jul 20 17:07:16 CEST 2014 | V8-Junkie

Ja diese Verdunstungslöcher sind scheiße! Da trinkt man nen Schluck, eine Minute später will man wieder was trinken und aufeinmal fehlt ein halber Zentimeter Bier!! Welcher Bastard trinkt da heimlich von meinem Bier! Und dann dieses nervige herumgelaufe zwischen Pool und Kühlschrank.

Sun Jul 20 17:15:08 CEST 2014 | MrMinuteMan

Sturmflut erzähl hier bitte keinen Müll. 3 L sind unter normalen Umständen teilweise schon zu viel. Säufst du dir über den Durst Wasser rein, kippt dein Körper das was er nicht aufnehmen kann einfach wieder unten raus. In folge dessen kommt es zu einer Ausspülung von Mineralstoffen und dann haste dir den besten Elektrolytmangel gezimmert, den es gibt. Quasi wie selbst gemachter Durchfall, nur über die Blase statt den Darm.

1,5 bis 2 L sind die Menge, die ein durchschnittlicher Büromensch an einem normalen Tag im Schnitt trinkt und braucht. Dazu kommt noch die Flüssigkeit die in der Nahrung steckt. Es handelt sich hier also um einen statistischen Wert. Das jemand der bei 35 Grad im Schatten den ganzen Tag draußen rumläuft mehr braucht oder das jemand wie Heftix der körperlich im freien arbeitet mehr wegsäuft, ist wohl der Logik geschuldet.

Allgemein ist der persönliche Getränkeverbrauch von der Person, Alter, Gewicht und Umständen abhängig. Eine 1,72 große Rentnerin von 80 Jahre an der Grenze zum Untergewicht braucht definitiv weniger, als ein 1,83 M großer, 25 Jahre alter Student. Auch wenn bei Senioren oftmals mit steigendem Alter das Durstgefühl abhanden kommt, weswegen für diese eine definierte Menge an Flüssigkeit pro Tag rausgestellt wird, die diese mindestens trinken müssen.

Bei einem gesunden Menschen regelt jedoch das Durstgefühl die Menge an benötigtem Wasser, genau wie das Hungergefühl die Nahrungsaufnahme regelt. 3 L sich reinzuzwängen nur weil das mal in der Bunten oder Frau im Spiegel stand, ist definitiv der falsche Weg.

Ernährungswissenschaft insgesamt ist in vielen Bereichen übrigens absoluter Bullshit und viel wird da auch von diversen Nahrungsmittel- und Pharmaherstellern erzählt um ihren Umsatz anzukurbeln. Die Fachmeinung was gesund ist und was nicht, ändert sich immer wieder mal. Es gibt natürlich gewisse Rahmenregeln die auch sinvoll sind. Unter anderem nicht jeden Tag und nur Fleisch oder das Cholsterin die Adern verstopft.

Allgemein dürfen auf diesen Feld aber viel zu viele Leute mitreden. Ein gutes Beispiel sind hier auch Mineralstoffe. Da wird auch gerne suggeriert, man sollte dieses und jene Ergänzungsmittel nehmen, weil der Körper sonst zu wenig bekommt. Defakto aber nimmt der normale Mensch das was er braucht über die Nahrung auf und man kann sich das teure Zeug aus der Apotheke sparen.

Und kommt bitte jetzt nicht mit irgendwelchem Wissen aus der Apothekenumschau oder sonstigen Expertenblättern. Die Zeitung is A) nicht um sonst gratis und B) sollte einem ein Licht aufgehen, wenn auf Seite 12 die Gefahr von Magnesiummangel in allen Farben ausgemalt wird und 4 Seiten weiter ist Werbung für Magnesium Verla.

Sun Jul 20 17:17:23 CEST 2014 | xHeftix

Mit 1.5 bis 2 Liter Wasser am Tag würde ich bei dem Wetter spätestens Mittags im Krankenhaus liegen....

Edit: Und das nicht nur während der Arbeit.

Sun Jul 20 17:18:47 CEST 2014 | MrMinuteMan

Deswegen sag ich ja, du brauchst definitiv mehr bei deiner Arbeit. Ich sitz aber im Büro, eventuell noch klimatisiert. Das ergibt natürlich einen Unterschied. Zudem bist du glaube ich auch n gutes Stück muskulöser, größer und schwerer als ich. Da brauchst du natürlich mehr. Zu Unizeiten haben mir teilweise 1,5 L an reinen Getränken pro Tag mehr als gereicht. Hab ich mehr gesoffen, konnt ich mich auf der Toilette häuslich niederlassen.

1,5 bis 2 L sind nur der Basiswert, von dem aus es spezifisch nach oben gehen kann.

Sun Jul 20 17:28:43 CEST 2014 | Spiralschlauch132255

Nur weil das ein statistischer, Wert ist, heißt das nicht, dass das gesund ist.

Das die Menge an Flüssigkeit (und auch an Nahrung) die ein Mensch täglich zu sich nehmen sollte abhängig von Alter, Gewicht, Körpergröße, etc. ist, ist selbstverständlich logisch. Trotzdem glaube ich, dass ein normaler, gesunder Mensch nicht unter 2 Litern am Tag trinken sollte. Eine Freundin von mir trinkt manchmal nur 0,5 Liter am Tag. Soll das gesund sein, weil ihr Durstgefühl sagt, dass sie nix trinken muss?

Btw. ich lese keine Zeitschriften...

Ich wünsch dir auf jeden Fall noch viel Spaß dabei dir jeden Tag einen Liter Wasser reinzuknallen, hoffentlich reicht das deinem Körper wirklich aus

P.S.: Das Problem mit dem oft auf's Klo gehen müssen kenne ich, aber wenn ich Durst habe, dann trinke ich halt was und das muss halt wieder raus :P

Sun Jul 20 17:32:59 CEST 2014 | xHeftix

Bei dem Wetter kommt das wenigste Wasser in der Blase an ...

Sun Jul 20 17:49:24 CEST 2014 | MrMinuteMan

Ich hab jetzt keinen Hunger. Soll ich jetzt trotzdem zu Mc Donalds rüber gehen und mich vollfressen bis ich kotzen muss? Ich kenn bisher keinen, der verdurstet ist weil er sich nicht an statistische Werte gehalten hat.

Vielleicht kommt die Freundin mit der Flüssigkeitsmenge einfach klar. Schon mal daran gedacht? Ich denk mal nicht das sie so wenig seit gestern trinkt. Ich denke eher, dass sie das schon seit Jahren macht und hätte sie dadurch Probleme, hätte sich das wohl schon irgendwo bemerkbar gemacht. Der Körper meldet sich schon wenn ihm was nicht passt und ist vielfach schlauer als jeder "Experte".

Muss echt Spaß machen mir die unterwegs zu sein. Iss das nicht, trink das, mach dies nicht, dass ist ungesund. Der gleiche Scheiss mit dem man die Budgetierung in den Krankenhäusern unter anderem an die Wand gefahren hat. Den Menschen auf einen statistischen Mittelwert reduziert und "das muss jetzt so sein und so funktionieren".

Man sollte die Leute manchmal einfach machen lassen und ihnen nicht immer erzählen, was sie alles falsch machen. Essen und trinken ist auch eine Wohltat für die Seele und da sollte jeder das machen, was ihm passt sofern es nicht völlig hirnrissig ist. Ich renn auch nicht zu jedem Raucher und reiß ihm die Kippe aus dem Maul weil "das ist Ungesund". Muss er für sich wissen was er mit sich macht.

P.S: Wir haben in unserem Freundeskreis ein Mädchen, dass sich nach den neusten, ernährungswissenschaftlichen Richtlinien ernährt. Nur Gemüse, kein Fleisch, alles schön vegan und vermutlich prügelt die sich auch pro Tag 3 L Früchtetee hinter die Birne. War früher n hübsches Mädchen, mittlerweile ist sie völlig abgemagert und sieht aus wie aus dem KZ entlassen. Top gemacht "Ernährungsexperten".

Sun Jul 20 17:58:57 CEST 2014 | Dynamix

Veganer sind auch so ein wiederlicher Trend geworden. Jeder der hip und besonders krass gesund sein will wird zum Veganer. Unter Vegetarier tuens viele scheinbar gar nicht mehr.

Am besten ist es dann noch wie diese Leute auf FB und in Internetforen abgehen und sich permanent einen darauf runterholen wie viel besser es Ihnen angeblich jetzt geht und was weiß ich nicht alles.

In meinen Augen totaler Bullshit. Wenn wir wirklich nicht für Fleischverzehr gemacht wären, dann würde der Körper uns das schon klarmachen. Ist ja auch nicht so als ob wir vor 1000en von Jahren nicht schon Fleisch gegessen hätten. Es liegt also sehr wohl in der Natur des Menschen Fleisch zu fressen und die meisten Tiere sind ja im Prinzip nicht anders. Ich fordere hiermit alle Tiere auf zu veganern zu mutieren!

Ich stelle mir schon den inneren Konflikt derjenigen vor die bei Greenpeace sind und radikal vegan sind

Sun Jul 20 18:02:52 CEST 2014 | Magnus-Vehiculum

Zitat:

In meinen Augen totaler Bullshit.

Dem schließe ich mich an und füge hinzu: Glaube keiner Statistik, die du nicht selbst gefälscht hast!"

Zitat:

Der Körper meldet sich schon wenn ihm was nicht passt und ist vielfach schlauer als jeder "Experte".

Erklärt es ziemlich gut

Sun Jul 20 18:09:58 CEST 2014 | Spiralschlauch132255

Interessant wie du hier mit wilden Spekulationen um dich wirfst, du scheinst mich ja wirklich gut zu kennen.

- ich lese dubiose Apothekenzeitschriften

- ich zwinge meine Freunde dazu irgendwelche Sachen zu machen, die sie nicht wollen

Du hast doch hier mit statistischen Werten angefangen:

Zitat:

Naja, ich trink pro Tag normalerweise 1 bis 1,5 L. Das ist auch das, was als normal angesehen wird.

Zitat:

1,5 bis 2 L sind die Menge, die ein durchschnittlicher Büromensch an einem normalen Tag im Schnitt trinkt und braucht. Dazu kommt noch die Flüssigkeit die in der Nahrung steckt. Es handelt sich hier also um einen statistischen Wert.

Ich sag doch überhaupt nicht, dass jeder 3 Liter am Tag saufen muss (ich schätze ich trinke c.a. so viel), nur hast du anfänglich geschrieben, dass du 1 - 1,5 Liter trinkst und das das ja völlig normal sei und da sage ich ganz klar: NEIN!

Das mit dem Kippen aus dem Mund reißen mache ich zwar nicht, aber ich sag zu meinen Raucherfreunden öfter mal, dass das nicht gut für sie ist. Das mache ich aber nicht, weil ich sie nerven will, sondern, weil sie mir wichtig sind und das wissen sie auch. Die meisten haben auch schon mehrmals mit dem Rauchen aufgehört und wieder angefangen.

Alle anderen Leute können so viel rauchen wie sie wollen, das ist mir scheißegal

Und was denkst du dir als nächstes aus um mich zu diffamieren?

Sun Jul 20 18:15:34 CEST 2014 | MrMinuteMan

Sturmflut, halt dich doch einfach raus aus dem Funkverkehr mit deinem Halbwissen. Ich hab das studiert und nebenbei praktische Erfahrung mit Patienten aller Altersgruppen. Und ich glaub kaum, dass die 89 Jährige Großmutter sich täglich 3 L und mehr reinkippt. Bei der kann man froh sein, wenn sie ihre 1,5 L pro Tag reinschüttet. Mal davon abgesehen das du permanent die Tatsache ignorierst, dass ich hier von einem STATISTISCHEN MITTELWERT spreche, der entsprechend nach oben und unten schwanken kann.

Nebenher würde ich übrigens nie auf die Idee kommen, meinen rauchenden Freunden (ja, da gibt's welche) andauernd mit dem "hört auf mit dem Rauchen" auf die Eier zu gehen. Damit bringst du maximal die Raucher gegen dich auf. Rauchen ist ein Suchtverhalten und wenn du nem Junkie seinen Stoff madig machst, egal ob Tabak, Alkohol oder was auch immer, machst du dich garantiert nicht zum Freund damit. Er wird vielleicht höfflicher sein als du und dir nicht direkt sagen das du die Schnauze halten sollst, aber wird sich zweimal überlegen wenn er in Zukunft mitnimmt.

Ja, rauchen ist ungesund. Aber jeder ruiniert sich so gut er kann und solange mich niemand um meine Meinung fragt, lass ich die Leute machen. Anders klappt es eh nicht. Ebenso das ganze Sporgedöns, es gibt Leute die Leiden wie die Hunde wenn du die zum Sport zwingst. Dazu wird übrigens bei den ganzen Sportwahnsinn gerne unterschlagen, dass falscher Sport teilweise zu Folgeschäden führen kann. Wer z.B. ohne richtige Anleitung anfängt Eisen zu stemmen, zerrt sich schnell den halben Rücken.

Die Realität ist ein bisschen komplexer als was einem das Fernsehen so erzählt.

P.S: Ich hab genug "Kuriositäten" in meiner eigenen Familie, die jegwede Ernährungswissenschaft an die Wand fahren. Ich kann z.B. die fettigste Scheisse fressen und nehm so gut wie überhaupt nicht zu, meine kettenrauchender Großvater ist 89 und hat noch immer keine COPD und mein andrer Großvater der immer alles richtig machte, ist mit 72 und drei Beipässen ins Grab gefahren.

In meinem Arbeitsleben hab ich z.B. auch schon multimorbide Patienten erlebt, die gefühlt jede der großen Volkskrankheiten mit sich rumschleppen und mit gerade mal 3 Medikamenten über 80 werden. So fucking what?

Sun Jul 20 18:20:51 CEST 2014 | V8-Junkie

Witzig wie hier um etwas diskutiert wird was eigentlich jedem seine eigene Sache ist. Wenn er nur 1.5l Wasser trinkt - who cares! Mir ist es, auf österreichisch gesagt, blunzn was und wie viel einer isst, trinkt, säuft, raucht etc...! Wenn ich mir am Abend 6 Bier hinter die Binde gieße und dazu 10 Zigaretten rauche und ein fettes Steak ess geht das keinen was an. Das es Ungesund ist weis ich selber auch.

Nervig finde ich es nur wenn mir dauernd jemand sagt wie schädlich mein Verhalten ist.

Sun Jul 20 18:26:08 CEST 2014 | Dynamix

Och jungs, jetzt habt euch mal lieb. Man kann das Thema halt nicht verallgemeinern. Mein Opa ist auch weit über 80 geworden und auch der hat bis ins mittlere Alter geraucht (was früher völlig normal war und zurückgehalten hat man sich da auch nicht wirklich!), war einem Bier oder Schnäpschen in Ehren ganz sicher nicht abgeneigt und der hat auch gegessen was er wollte.

Der gute Mann ist nicht an Leberzhyrrose oder Lungenkrebs gestorben. Dagegen hatte mein Vater einen Kollegen der ist mit 40 an einem Herzklabaster gestorben. Der Mann war durch und durch sportlich (hat extrem viel Sport getrieben!) hat sich ausschließlich gesund ernährt und hat weder geraucht noch getrunken. Jetzt erzähl mir doch mal einer das alle Menschen gleich sind.

Ich kenne auch genug aus der Fraktion "ich hau mir 10 Big Macs am Stück rein und werd trotzdem nicht fett". Ich dagegen muss so ein Ding nur schief anschauen und nehme zu. Dafür baue ich aber auch im Gegensatz zu diesen Menschen extrem schnell Muskelmasse auf wenn ich Lust darauf habe

Ich bin auch ein Mensch der gerne viel Flüssigkeit zu sich nimmt weil ich das einfach brauche. Meine bessere Hälfte dagegen trinkt relativ wenig und trotzdem ist Sie mir noch nicht an Dehydrierung gestorben.

Begrabt also das Kriegsbeil und erkennt die Wahrheit Ich schließe mal mit einem kölschen Sprichwort ab das hier sehr gut passt: "Jede Jeck is anders!"

Sun Jul 20 18:31:00 CEST 2014 | MrMinuteMan

Das Problem ist eben, dass heutzutage gerade in Sachen Gesundheitsfragen zu viele Leute mit Halbwissen und ohne Faktencheck mitreden dürfen. Theoretisch darf jeder behaupten, er habe den heiligen Gral gefunden. Sieht man jede Woche am Zeitungsregal, Lisa, Mona, Claudia, Maria versprechen alle wie man mit einer reinen Kartoffeldiät angeblich 20 KG in 2 Tagen abnehmen kann. Dramaturgisch übertrieben.

Andere wollen einem erzählen das sie ein Wasser mit heilsamen Schwingungen haben oder das verrücken der Zimmerpflanzen positive Energie ins Zimmer bringt. Die Medien sind voll mit Müllmeldungen zum Gesundheitswesen. Das Beste was man machen kann is das wirklich auf den eigenen Körper hören. Stress durch erzwungene Ernährung/Lebensweise ist mindestens genauso schädlich wie eventuell falsche Ernährung.

In dem und Dynamix Sinne. Iam out. Und jetzt gibt's erst mal Fischdose mit Toastbrot. Warum? Weil ich Bock drauf hab.

Sun Jul 20 18:34:34 CEST 2014 | Dynamix

Das mit dem Heilwasser kenne ich Da gabs in meiner alten Gegend irgendeine Familie die ernsthaft behauptet hat das das Wasser auf Ihrem Grundstück heilig wäre. Von der Jungfrau Maria schief angeschaut oder sowas.

Der Witz: Die Leute haben den Scheiß wirklich geglaubt und sind wirklich dahin gefahren um sich das Zeug literweise zu kaufen. Damit ließ sich dann auch die mit Sicherheit kostspielige Renovierung des alten Anwesens bezahlen