Dynamix Diner

[Dynamix]

Dynamix-diner

Hallo Fans,

was fehlte bis jetzt noch in meinem Blog? Richtig, ein Spam-Blog

In meinem Diner könnt Ihr den Tag bei gutem Essen, guter Musik und dem ein oder anderen geistreichen Getränk ausklingen lassen.

Hier könnt Ihr über alles schnacken was euch gerade in den Sinn kommt, also haut in die Tasten

Bestellungen können direkt bei mir aufgegeben werden

Greetings,

Dynamix

(ab heute nicht nur Blogger, sondern auch virtueller Gastwirt)

[el lucero orgulloso]

Jap, hier auch.

[PIPD black]

Hier is nüscht.

[Dynamix]

Hier rieselt es auch leise vor sich hin.

[ToledoDriver82]

Hier hab ich heut schon Schnee geschaufelt

[Dynamix]

Yeah! Ich hab endlich die Sirene für das Auto und dieses mal hat der Verkäufer auch zugesagt Sie zu verschicken. Dieses mal zum Glück aus Europa, nicht den USA. Sollte also klappen

[Badland]

Wenn es nicht gerade aus UK ist

Trotzdem Glückwunsch

[PIPD black]

Dann hoffen wir, dass das klappt.

Hast du an deinem letzten Blogartikel noch "rumgebastelt"?

Der taucht auf der Blogstartseite nicht mehr auf. Das ist so ein bisschen Glückspiel. Nach Veröffentlichung kann er, muss aber nicht, auf der Startseite auftauchen. Wenn du dann noch etwas korrigierst oder zufügst, erscheint er dort oder verschwindet. Wenn man möchte, dass er wieder erscheint, muss man noch mal was ändern und neu speichern. Manchmal braucht es dazu einen oder zwei Versuche.

[Dynamix]

Bella Italia Da hab ich bisher immer gute Erfahrungen gemacht. Selbst Estland war kein Problem

[Badland]

Meine weiteste Post Destination war Süd-Korea im Osten und im Westen war es Peru.

[Dynamix]

Bei mir waren es bisher China oder USA.

[Badland]

Aus den USA habe ich mir bisher nur Klamotten bestellt, aus China hab ich mir tatsächlich noch nie wissendlich was schicken lassen.

[PIPD black]

Und die weiteste (Rück)Sendung?

Bestellen kann ja jeder.

Damit ihr mal ein Gefühl dafür bekommt:

Im Eifer des Gefechts haben wir letztes Jahr eine online-Bestellung ausgelöst. War ja mit Paypal bezahlt und vermeintlich alles problemlos rückabzuwickeln.

Stutzig wurden wir dann, als wir eine mail mit Versanddaten bekamen und die eine Zustellung 3 Wochen später avisierte. Da wachte ich dann auf und begab mich mal auf Recherche. Das Ergebnis war ernüchternd. Fazit: Wir waren wohl auf eine ganz miese Masche hereingefallen. Der Shop war zwar kein Fake, aber die gelieferte Ware würde nicht mit den bestellten übereinstimmen (Größe, Geruch, Qualität). Soweit stimmte es auch mit der Realität. Also wurde der Widerruf gestartet. Erwartungsgemäß wurde mitgeteilt, dass wir die Ware nach China zurücksenden müssen. Nachvollziehbar aber Mist. Aus den Rezessionen wurde deutlich: die Wäre kommt da nie an. Also Paypal eingeschaltet. Da kam ein Angebot: 20% Erstattung für die nicht reduzierte Ware oder eben Rückversand. Paypal bestätigte dies und teilte mit, man könne nix machen, wenn ich es nicht auf eigene Kosten zurücksenden würde. Hmmmm......also hab ich bei Paypal angerufen und mein Anliegen geschildert und meine Bedenken geteilt. Zudem hatte ich meine Probleme mit dem Ausfüllen des Paketscheins mit der Postanschrift in China. Da half mir die nette Dame am Telefon und versicherte sich zusätzlich bei Kollegen, dass wir alles richtig eintrugen. Die zugemailte Adresse des Verkäufers klebte ich nochmal zusätzlich aufs Paket. Zudem hat mir Paypal einmal 25 € Rücksendekosten nach Zusenden des Paketbildes und DHL-Rechnung erstattet, so dass ich nur 17,99 € unterm Strich dafür löhnen mußte.

Nach irgendwann 4 oder 5 Wochen wurde das Paket tatsächlich zugestellt und der Verkäufer erstatte uns den vollen Kaufpreis (170 €). Da war ne Menge Dusel im Spiel. Ich hatte nach den Rezessionen mit Totalausfall gerechnet. Aber Paypal hatte mir versichert, wenn das Paket in China ankommt und dort nicht zustellbar wäre, würden sie mir auch den Preis erstatten. Schließlich hatte sie beim Paketschein mitgeholfen.

Zu dem Paketschein kam übrigens noch eine Zollerklärung (2-fach; einmal außen, einmal innen, mit Einzelgewichtsangaben), die in Chinesisch oder Englisch auszufüllen war. was ein Graus.

[Badland]

Weiteste Rücksendung waren die Niederlande

[PIPD black]

Wenn es kein kostenloses Rückversandetikett gibt, wird u. U. teuer. Das kann auch schon ins Nachbarland teuer werden. Nicht umsonst fahren die Leute in Grenznähe über jenewelche und versenden aus dem nächsten Postamt.

[Dynamix]

Zum Glück kommt das bei mir eher selten vor.

[PIPD black]

Bei mir auch. Aber wenn es wirklich nicht zu gebrauchen ist, weil kaputt oder eben nicht wie versprochen, muss man es eben zurückschicken. Nur selten heißt es: behalten Sie den Schrott, wir schicken neu. So jetzt gerade erlebt mit den Lampen für meinen Grill. Doppelpack bestellt, in einer waren die Batterien ausgelaufen. Mitteilung gemacht, neue Lampe erhalten. Auch dort waren die Batterien ausgelaufen. Damit überstiegen die Versandkosten schon den Warenwert. Das hat der Verkäufer auch erkannt und bot mir eine ganz andere Lampe an, die viel teurer war. Ich mußte aber nur noch eine Zuzahlung leisten. Gesamt war es dann unter dem normalen VK-Preis.

[Trottel2011]

Dieses Jahr habe ich meinem Körperfett den Kampf angesagt. Letztes Jahr war sehr erfolglos für mich. Studios zu. Misstrauen gegen den Leuten die da waren wenn auf. Frustessen. Seit dem 01.01. habe ich einfach angefangen weniger zu fressen und zack... Das Gewicht gering stark runter. Klar, Flüssigkeit und Darminhalt geht zu erst raus, aber ich kann mich nicht beklagen. Aktuell gibts am Tag zwischen 900 und 1100 kcal zu futtern. Sonntags Cheatday. Aktuell bei 94.2 kg, bi schon von 102 kg runter... Ich denke dass diese Woche noch die 92.x kg erreicht werden können. 2 Mahlzeiten am Tag. Morgens ein Caseinshake mit Fettarmer Milch, das hält ab 6 Uhr bis 12 Uhr satt. Dann um 12 ein Früchte-Yogurt. Abends dann ein Reisgericht mit Hähnchen und minimal Soße.

Ich spare ca. 1000 kcal am Tag ein, ohne großartige Hungergefühle. Ergibt bei normalem Alltagsbedarf knapp 7000 kcal pro Woche. 7000 kcal entsprechen 1 kg Fett. Bäm!

Ich fühle mich weder müde noch habe ich Heißhungerattacken.

[Badland]

Ich muss dieses Jahr auch unbedingt meinen Knabberkram Konsum einschränken, aber da gehts mir eher um meine Grundgesundheit und nicht weil ich weniger wiegen will.

Ich hab Phasen da nehme ich automatisch ab egal wie viel ich Futter, insgesamt will ich aber von dem Süß- und Knabberkram weg.

[Trottel2011]

Ich habe tatsächlich am Tag einfach durch Krams essen irgendwo um die 4000 Kcal zugenommen. Dadurch ging natürlich eine Menge auf die Hüften. Und ja, der Hinweis kam von meinem Hausarzt. Ich habe Lipome und bevor diese wegkommen, sollte ich abspecken...

[el lucero orgulloso]

10 Kg in 3 Wochen?

Nimm's mir nicht übel, Trottel, aber das klingt ähnlich wie dein Schlafrhythmus, den du hier mal gepostet hast: Ungesund.

Bei 900 bis 1100 kcal pro Tag ist der Yoyo-Effekt ja quasi vorprogrammiert – sowas hält man doch nie im Leben dauerhaft durch und der Cheat-Day wäre auch überflüssig, wenn du dir kontinuierlich ein paar Kalorien (und somit meinetwegen auch ein vermeintliches Cheat-Meal) mehr gönnen würdest.

Ich schreibe das wirklich nur als persönlicher Eindruck und aus Sorge und nicht, weil ich an dir und deiner Praxis rummäkeln will...

[Dynamix]

Ich lese ja gerade ein Buch zu dem Thema. Wissenschaftlich fundiert und von vielen Athleten und Sportmedizinern empfohlen. Da habe ich schon Wert drauf gelegt! Über einen gewissen Zeitraum hält der Körper so eine Reduktionsdiät schon durch. So ein gutes Jahr klappt das schon, danach fängt der Körper aber massiv an sich dagegen zu wehren bzw. sich daran anzupassen weshalb dann auch viele bei der Plateauphase ankommen. Aus dem Grund wird da auch empfohlen den täglichen Kalorienumsatz auf einem einigermaßen normalen Level zu halten und das Kaloriendefizit über Sport zu erreichen.

Sagt euch die Comiczeichnerin #erzählmirnix von FB und Co? Die Frau hat auch mal ein Diätbuch geschrieben. Da wird dann vorgeschlagen das 500kcal pro Tag ja reichen und das man ja immer nur selber schuld am fett sein wäre und das solche Leute sich immer nur irgendwelche Ausreden, sogenannte Fettlogiken, suchen würden um dann bloß nichts an Ihrem Leben ändern zu müssen.

Mal davon abgesehen das man mit so einer Ernährung die Leute wirklich dauerhaft in die Essstörung (Bekannter hat mit dem Buch abgenommen und bei dem hat man jetzt eine Essstörung diagnostiziert) treibt, hält der Körper auch sowas für bestenfalls 12 Monate durch. Danach gewöhnt der sich an die niedrige Kalorienaufnahme und senkt den Grundumsatz wieder ab. Drei mal darf man raten was passiert wenn man dann wieder normal isst Das ist dann auch der Grund warum die Pfunde da nicht selten doppelt und dreifach wieder da sind. Nicht nur das man die ungesunde Ernährungsweise incl. der viel zu positiven Kalorienbilanz wieder hat, der Körper hat jetzt auch noch einen niedrigeren Grundbedarf an den er sich gewöhnt hat. Wenn man es zu sehr übertreibt gewöhnt sich der Körper sogar dauerhaft daran und dann wird es mit dem abnehmen zukünftig richtig schwierig!

Das sind alles noch so Überbleibsel aus Zeiten in denen sich der Mensch viel bewegen musste und wenig Essen zur Verfügung hatte. Heutzutage ist es genau andersherum und der Hauptgrund warum unsere Gesellschaft immer übergewichtiger wird.

Faszinierend fand ich auch die Aussage aus einem Trainingsbuch in dem es hieß das der moderne Mensch, rein körperlich, im Vergleich zu seinen Vorgängern ein richtiger Schlaffi ist. Die Urmenschen waren körperlich im Vergleich zu heute 2-3 mal so stark.

[Trottel2011]

Zitat:

@el lucero orgulloso schrieb am 18. Januar 2021 um 18:48:39 Uhr:

10 Kg in 3 Wochen?

Nimm's mir nicht übel, Trottel, aber das klingt ähnlich wie dein Schlafrhythmus, den du hier mal gepostet hast: Ungesund.

Bei 900 bis 1100 kcal pro Tag ist der Yoyo-Effekt ja quasi vorprogrammiert – sowas hält man doch nie im Leben dauerhaft durch und der Cheat-Day wäre auch überflüssig, wenn du dir kontinuierlich ein paar Kalorien (und somit meinetwegen auch ein vermeintliches Cheat-Meal) mehr gönnen würdest.

Ich schreibe das wirklich nur als persönlicher Eindruck und aus Sorge und nicht, weil ich an dir und deiner Praxis rummäkeln will...

In den knapp 10 KG sind viele Überbleibsel im Darm und Wasserablagerungen drin Jetzt wird es zäher. Ich denke knapp 1kg pro Woche sollte gehen. Ich enthalte meinem Körper aber nichts.

Gestern z.B. gab es den Cheatday. Die Menge an Schrott den ich mir reingepiffen habe war krank. Mir war auch speiübel. Die Waage zeigte 2 kg mehr an als am Morgen der Fall war. So viel zum Thema Gewichtsabbau Das ist alles im Darm drin...

Yoyo kommt nicht vor. Ich habe einfach eine Zeit lang zu lange einfach nichts geta1 und nur gefressen.

Ziel sind 85 kg, absolut in griffweite. Und das ist gar kein Problem.

[el lucero orgulloso]

Zitat:

@Dynamix schrieb am 18. Januar 2021 um 18:57:50 Uhr:

Sagt euch die Comiczeichnerin #erzählmirnix von FB und Co? Die Frau hat auch mal ein Diätbuch geschrieben. Da wird dann vorgeschlagen das 500kcal pro Tag ja reichen und das man ja immer nur selber schuld am fett sein wäre und das solche Leute sich immer nur irgendwelche Ausreden, sogenannte Fettlogiken, suchen würden um dann bloß nichts an Ihrem Leben ändern zu müssen.

Mal davon abgesehen das man mit so einer Ernährung die Leute wirklich dauerhaft in die Essstörung (Bekannter hat mit dem Buch abgenommen und bei dem hat man jetzt eine Essstörung diagnostiziert) treibt, hält der Körper auch sowas für bestenfalls 12 Monate durch.

Ich habe mal mit meiner Ex ein paar Wochen lang so eine 2x 500kcal-Diät gemacht – sie bestand daraus, dass man an zwei beliebigen Tagen in der Woche maximal 500 (oder waren's 600?) kcal zu sich genommen hat, und ansonsten ganz normal essen durfte.

500 kcal am Tag sind allerdings verdammt wenig, es hat echt keinen Spaß und mittelfristig nur aggressiv gemacht, dementsprechend haben wir's auch nicht lange durchgehalten.

So ein Buch, wie du es in dem von mir zitierten Abschnitt beschreibst, Dyna, gehört meiner Ansicht nach verboten.

Ich hatte in meiner gymnasialen Oberstufe viel zu viele Fälle von Essstörungen und bei einer Freundin (die im Übrigen aus eurer Stadt stammt und dort auch wieder lebt) bestand mehrmals akute Lebensgefahr. Trotz eigentlich positiver Äußerungen von ihr bin ich mir nicht sicher, ob sie's mittlerweile wirklich geschafft hat. 500kcal am Tag sind dauerhaft völlig absurd.

Ansonsten schließe ich mich allen deinen Ausführungen vorbehaltlos an – ergibt alles auch nach meiner Logik Sinn.

Mein kleines Ziel ist es, dauerhaft vorne eine 7 stehen zu haben (bei ca. 1,84/1,85) – da bin ich momentan unmittelbar davor.

Meine "Geheimrezepte": Seltener Süßes und die Mengen generell einfach sinnvoll halten und nicht so überfressen, dazu dann hin und wieder ein kleines (!) Home-Workout sowie hier und da ein Spaziergang. Viel mehr ist es nicht.

Zitat:

@Trottel2011 schrieb am 18. Januar 2021 um 19:05:23 Uhr:

Ich enthalte meinem Körper aber nichts.

Ziel sind 85 kg, absolut in griffweite. Und das ist gar kein Problem.

Alles klar – drücke dir die Daumen!

[Dynamix]

Es ist schon interessant wie komplex das Thema Ernährung sein kann und die Wissenschaft ist noch nicht mal im Ansatz soweit sagen zu können "wir sind mit dem Thema" durch. Alleine die Auswirkungen verschiedenster Mikronährstoffe in verschiedenen Mengen sind wieder ein Thema für sich. Vor allem weil diese Mikronährstoffe tatsächlich bei Menschen unterschiedlich wirken können. Creatin ist da so ein wunderbares Beispiel. Wird gerne von Kraftsportlern als Supplement (ähnlich wie Eiweißshakes) eingenommen um die Leistung zu steigern und den Muskelaufbau damit etwas anzuheizen. Creatin regt auch die Speicherung von Wasser in den Muskeln an was Sie natürlich optisch aufbläst. Der Haken an der Geschichte:

Man hat in diversen Studien nachgewiesen das eine zusätzliche Creatinaufnahme (Merke: Der Körper produziert das grundsätzlich in geringen, ausreichenden Mengen selbst aus der aufgenommenen Nahrung und gleicht somit seine Bilanz immer perfekt aus) bei 20-50% der Nutzer gar nichts bringt. Aus dem Grund muss man da auch schauen ob das Zeug überhaupt was bringt, sonst gibt man tonnenweise Geld für etwas aus von dem man gar nichts hat.

[el lucero orgulloso]

Zitat:

@Dynamix schrieb am 18. Januar 2021 um 19:28:55 Uhr:

Es ist schon interessant wie komplex das Thema Ernährung sein kann und die Wissenschaft ist noch nicht mal im Ansatz soweit sagen zu können "wir sind mit dem Thema" durch.

Zusätzlich zu unterschiedlichen Wirkungen einzelner (Mikro-)Nährstoffe kommen Einflüsse und Trends aus unterschiedlichsten Richtungen, welche das Thema permanent durcheinanderwirbeln.

Ob es "die eine perfekte" Ernährung gibt?

Ich glaube kaum – ausgewogen und nicht völlig enthaltsam sollte sie meiner Meinung nach sein. Eben "vun allem ebbes".

Was Creatine angeht, habe ich beispielsweise gehört, dass sich da das Wasser hauptsächlich über und nicht im Muskel (zumindest vorübergehend) ablagert. Eigene Erfahrungen habe ich dazu aber keine – Nahrungsergänzungsmittel habe ich (bislang?) nicht ausprobiert.

@Miep87 Schönes, süßes neues Profilbild.

[Lumpi3000]

Wenn ich jetzt abnehme bringt mein Chef mich um. Neue Arbeitskleidung bestellt, mit Bestickung natürlich ...

[Dynamix]

Ist wie so vieles im Leben: Kommt drauf an!

Wer viele Muskeln will muss mehr essen als er tatsächlich benötigt, aber da reden wir schon von richtig hartem abrackern. Den Energieüberschuss braucht der Körper dann auch für den Muskelaufbau.

Beim abnehmen halt umgekehrt, da braucht es ein gewisses Defizit zum Abbau. Allerdings gibt es da auch ein paar Dinge zu beachten wenn der Körper tatsächlich hauptsächlich an die Fettreserven gehen soll. Auch da gabs ja immer unterschiedliche Ansätze. Bei Männern hat man immer gesagt man soll vor dem Training möglichst nichts essen damit die Kohlehydratspeicher während des Trainings so schnell wie möglich leer sind und der Körper dann in den Fettstoffwechsel übergeht. In dem Buch war es wieder ganz anders erklärt. Da gibt es noch ne Zwischenstufe an die der Körper zuerst rangeht. Der richtige Fettabbau erfolgt tatsächlich erst nach über einer Stunde kontinuierlicher Anstrengung. Aus dem Grund wurde in dem Buch auch die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining empfohlen. Also das was ich schon länger mache. Laut Studien geht es zwar auch mit dem jeweils ein oder anderen aber wenn es um den Fettabbau und den Schutz von Magermasse geht ist die Kombination aus beidem immer noch am besten. Auch da gab es alle möglichen Studien zu die zu dem Ergebnis gekommen sind. Die Ausdauersportler haben in der Summe zwar das meiste Gewicht verloren, allerdings war das wenigste davon Fett, sondern auch ordentlich Muskelmasse. Ist ganz faszinierend wie der Körper auf die verschiedenen Reize reagiert die man Ihm da so vorsetzt.

Mit Creatin hab ich auch noch keine Erfahrung weil auch hier die Meinungen massiv auseinandergehen. Viele Kraftsportler schwören drauf, dann gibt es wieder andere Stimmen die den Effekt von Creatin anzweifeln. In meinem Buch wurde es wie oben beschrieben. Naja, ich hatte eh nicht vor der nächste Arnold zu werden. Dafür hab ich auch gar nicht die Zeit und das Geld.

Alleine was man da pro Tag pumpen gehen muss und was man dafür pro Tag verfressen muss ist völlig unnormal. Ein Typ hat das tatsächlich mal ausprobiert für nen Monat, hier nur mal so was der pro Tag an Nährstoffen zu sich genommen hat:

Kalorien: Ca. 5500 kcal

Kohlenhydrate: 571g

Fett: 34g

Protein: 507g

Das sind ganz schöne Mengen, allein mit den Kalorien kommt ein normaler Mensch locker 2 Tage aus, mit den Makronährstoffen locker 5 Tage

Man stelle sich jetzt vor wie teuer es auf Dauer ist pro Tag 8 Mahlzeiten in sich reinzupumpen Und danach stelle man sich vor was für ein abartiges Tagespensum man in Sachen Training haben muss das der Körper die Energie auch verwurstet ohne das er dabei Fett ansetzt. Man muss sich den Kerl ja nur mal ansehen, da ist kein Gramm zu viel Fett und um da hin zu kommen brauchst du schon sehr viel Zeit und eine eiserne Disziplin.

Was die reinen Nährstoffe angeht geht wirklich nichts über die gute alte "ausgewogene Ernährung". Ist halt in dem Falle doch so "simpel".

[Trottel2011]

Kollege schlug mir 'Keto' vor. Von der 'Diet' wird dauernd gewarnt. Sehr gefährlich, einseitig, ... Genauso die Aussage Vegan. Eine Ernährung, die noch Zusätze aus dem Labor bedarf, kann nicht gesund sein.

Ein Bekannter hat mit einer recht interessanten Diet gut abgenommen: der Fettdiet. Wichtig: es müssen tierische Fette sein. Man isst überwiegend nur Fleisch und vereinzelt Gemüse oder Beilage. Proteine bleiben en mass da. Der Körper setzt den Fett nicht an, weil es die Fettmenge nicht aufnehmen kann. Aufgrund des Mangels an Kohlenhydrate, greift der Körper zu den Fettreserven. Ich glaube er hatte 15 kg in 2 Monate abgenommen. Also wirkliche 15 kg (Körperfettanteil massiv gesunken) und man sah das auch.

[Dynamix]

Viele dieser Diäten sind eh nur das gleiche Prinzip in ner anderen Packung. Sagt zwar keiner so direkt, aber wenn man mal genauer hinsieht zielen die allermeisten Diäten darauf ab das man ein Kaloriendefizit hat. Anders funktioniert's ja nicht. Ich nehme ja nicht ab indem ich faul rumsitze und mir ohne Sinn und Verstand alles in die Figur dübele. Auch die ganzen "du musst nicht auf Süßigkeiten verzichten" Diäten sind am Ende nix anderes, nur das man es eben ohne den Verzicht macht was die Diät aber dann auch langwieriger macht und auch da steht dann wieder drin das man sowas zwar essen kann, aber natürlich nicht in Massen futtern soll. Also am Ende doch wieder Verzicht

Naja, anderes Thema!

Heute sind die fehlenden Kleinteile fürs Fahrrad gekommen, darunter auch die 10 Meter Universalkabel. Was soll ich sagen? Als ich von dem Kabel mal testweise was in den Rahmen eingezogen hab kam das von alleine auf der anderen Seite wieder raus. Ohne puhlen, popeln, ziehen oder sonstigen Fummeleien. Manchmal glaube ich das Teil will mich flachsen

Naja, wenigstens ist damit das verkabeln abgeschlossen. Hab jetzt noch schnell die beiden Gummiringe um die Bohrlöcher eingezogen damit es nett aussieht. Die Verkabelung mache ich dann die Tage mal fertig. Für die Hauptscheinwerfer hab ich schon mal die Kabelschuhe angecrimpt und wenn das funktioniert kommt nen ordentliches Stück Schrumpfschlauch drüber

Muss das noch fürs Rückllicht machen, dann wäre ich mit der Elektrik durch. Wenn das funktioniert kann ich das Hinterrad anbauen und alles mal testen. Dann kann ich auch die hintere Bremse mal einstellen. So ohne Hinterrad ist das schwierig

[PIPD black]

Klingt doch gut.

Ich hab mir auch erstmal paar CSD-Scheiben und nen Drahtigel bestellt. Mal gucken, womit ich den Lack vom Moded am besten runter bekomme.

[Dynamix]

Uh, klingt nach ner richtigen Sch****arbeit

Aber jetzt wo der Lockdown nochmal um einen Monat verlängert ist hat man ja Zeit für solche Geschichten. Gleich mal ne Ladung FFP2 Masken bestellen bevor die preislich noch weiter durch die Decke gehen

[PIPD black]

Chef hat auch welche gekauft. Er konnte mir aber nicht sagen, was er pro Stück bezahlt hat. Wo liegen denn echte Masken preislich? Ich kann das leider nicht unterscheiden. Da ist so viel Fake unterwegs.

[Dynamix]

Die welche ich bestellt habe wohl bei 1€ pro Stück. Haben aber laut Bildern und Beschreibung die entsprechende EU Norm, ist auch entsprechend mit CE Markierung aufgedruckt.

Falls ich was anderes bekomme gehen die zurück.

[Lumpi3000]

Ich habe vorsorglich schon vor ein paar Tagen bei der Firma "Sigmund Care" FFP2 Masken bestellt, 20 Stück für etwas über 21 Euro ...

Die Webseite von denen ist seit Tagen ständig überlastet, muss man ein bisschen Geduld mitbringen ....

Mein Chef hat heute auch welche bestellt für alle, auch so um 1 Euro das Stück ....

Edit: FFP2 Masken sind jetzt wohl Pflicht für alle!

[el lucero orgulloso]

Zitat:

@Lumpi3000 schrieb am 19. Januar 2021 um 22:24:05 Uhr:

Ich habe vorsorglich schon vor ein paar Tagen bei der Firma "Sigmund Care" FFP2 Masken bestellt, 20 Stück für etwas über 21 Euro ...

Danke für den Tipp, habe da gerade auch (noch mal, nach Bitte meiner Eltern) zugeschlagen.

[Badland]

Ich hab gestern bei Amazon nen 20er Pack für 30 Euro bestellt, das ging noch. Zum Einkaufen gehen reichen aber auch die einfachen OP-Masken die es im Spender-Pack gibt.

[PIPD black]

Zitat:

@el lucero orgulloso schrieb am 19. Januar 2021 um 23:14:40 Uhr:

Zitat:

@Lumpi3000 schrieb am 19. Januar 2021 um 22:24:05 Uhr:

Ich habe vorsorglich schon vor ein paar Tagen bei der Firma "Sigmund Care" FFP2 Masken bestellt, 20 Stück für etwas über 21 Euro ...

Danke für den Tipp, habe da gerade auch (noch mal, nach Bitte meiner Eltern) zugeschlagen.

Jo, der Tip ist gut. Wenn man mal bedenkt, dass die Apotheken die Dinger für mind. 5 eher für 8 €/Stk verkaufen.

[Dynamix]

Die welche ich jetzt bei Amazon geordert habe scheinen von den Eigenschaften mehr oder weniger identisch zu sein. Preislich, als auch was die Zertifizierungen und die Prüfstelle angeht.

Schon interessant was hinter den ganzen Kürzeln und Zeichen steckt. Die Nummer hinter dem CE Zeichen steht beispielsweise für das prüfende Institut welches von der EU dann das jeweilige Mandat hat in der jeweiligen Produktklasse die Prüfung und Zertifizierung nach EU-Richtlinien vorzunehmen. Die 2163 die da überall draufsteht ist dann ein Prüfinstitut in der Türkei.

[PIPD black]

Ja, da kannst du Stunden zubringen, wenn du das alles checken willst.

Letztendlich bietet auch die beste Maske nur den Schutz so gut, wie der Anwender sie trägt.

In den meisten Fällen wird die FFP2-Maske nicht wirksamer sein als die normale OP-Maske.

[Badland]

Ich hab jetzt gerade nochmal 20 Stück bestellt, also hab ich insgesamt 40. Soviele brauche ich eigentlich nicht, aber da meine Eltern nicht so ganz können wie sie gerne wollten, hab ich welche über.

Ich trage die eh nur zum Einkaufen und wenn man das 7 Tage Prinzip mit Desinfektion anwendet kann man sie wohl etwas länger Tragen. Die Lieferzeit beträgt gerade 8 - 10 Tage.