escort_fahrer32

Machst du Sport?

[escort_fahrer32]

sport

Hi,

Bei dem derzeit echt tollen Wetter,bin ich letzt auf die Idee gekommen,mich mal Sportlich zu betätigen

Um meine Kraft und Ausdauer zu verbessern!

Da kam mir Joggen in den Sinn,das ich auch vorgestern das erste mal gemacht habe,eine Stunde lang durch einen Wald...

Fand es eigentlich ganz gut,obwohl ich schnell an meine grenzen gekommen bin-.-

Hat jemand vielleicht ein paar Tipps für einen Sport-Noob?!

Mich würde mal interessieren;

Was machst du für Sport?!

Gruß

Flo

[notting]

@silver: Das Zeug wächst bei uns schneller als man mit der Handsäge sägen kann. Hab dieses Jahr auch wieder was stehen lassen müssen, was ich schon vorletzte Saison absägen wollte. Aber das Wetter muss a) am Wochenende b) trocken sein, c) nicht zu kalt (Rutschgefahr auf der Leiter und ist auch sonst unangenehm) und d) darf der Boden nicht zu matschig sein (also die Tage davor auch schon trocken). Da gibt's dann nicht viele WE...

notting

[Habuda]

@notting: Mach einfach kurzen Prozess und säg unten ab Dann hast du Ruhe

[notting]

@Habuda: Leider nein, ist LSG oder NSG, weiß gerade nicht, auf jeden Fall müsste ich wieder was nachpflanzen...

notting

[Antriebswelle49168]

8-10 Stunden Kampfsport in der Woche.... Zählt die schönste Nebensache der Welt auch zum Sport?

[notting]

@MonaLisa_22: Ist denn Matratzensport schon eine olympische Disziplin? :-D

notting

[Antriebswelle49168]

Mit Kampfsport war ernst gemeint - Shotokan Karate und Yamanni Ryu

[admiral26]

Ich persönlich gehe mehrmals täglich zum Kühlschrank, um mir Bier zu holen. Obwohl, der Definition nach fällt es eher unter Arbeit.

Jedenfalls hast Du bereits was falsch gemacht, wenn Du an Deine Grenzen gekommen bist, viele Jogger schaden ihrem Körper mehr, als ihm Gutes zu tun.

Mach mal den Lauftypen-Test der Aok, der sagt Einem, wie man es perfekt macht.

Test

[micci1]

Zählt jeden Tag 2 Stunden auf der Couch liegen auch als Sport?

[micci1]

@MonaLisa_22

Zitat:

.. Zählt die schönste Nebensache der Welt auch zum Sport?

Meinst du Autofahren?

[Antriebswelle49168]

Ähmmmmm.... ja, genau!

[Felyxorez]

Was ist sport ? bei meiner aktuellen Kondition fällt ziemlich viel unter die Kategorie Sport...

Muss mir mal einen Trainingsplan für was "mobiles" machen... als "Heimatloser" ist kein Klub eine alternative.

Ich würd langsam anfangen... ein bischen CS 1.6 oder so.

[Rostlöser38041]

Ja, ne , ganz einfach --

Wenn Meine Batterie ler ist dann starte Ich mit ne

21-Nuss mit Verlaengerung und Gedore und stecke

das auf die Lichtmaschiene und drehe an, und es

geht gut mit dem Käfer 34-PS. Gruss Helga....

[Mars_gib_Gas]

Zitat:

Ich würd langsam anfangen... ein bischen CS 1.6 oder so.

Fingersport ist wenn überhaupt der beste Sport

[Antriebswelle39274]

Ich mache zur Zeit leider kein Sport. Ich war einige Jahre im Fitnessstudio angemeldet, das hab ich aber jetzt gekündigt. Ich bin auch zml faul Ich versuche öfters mal mit dem Hund spazieren zu gehen. Im Sommer möchte ich öfters ins Schwimmbad gehen mich sonnen und ein paar Bahnen ziehen.

Meine Kondition ist im Minusbereich , ich würd gerne Joggen aber das ist mir aus gesundheitlichen Gründen leider nicht möglich, und Fahrrad hab ich schon lange keins mehr.

[anntike]

ja sichi ... derzeit hauptsächlich trampolin, balancieren auf dem gymnastikball (statt krafttraining), (fast) täglich ein paar bwes (bevorzugt liegestütz und klimmzüge), core-workouts, und manchmal auch rumgespringe/ ballspielen mit so ner schwester.

für joggen und radfahren, was ich die letzten wochen auch gemacht hab, hab ich momentan keinen nerv. dafür war ich ein paarmal so ne größere treppe (ca. 60 stufen) ums eck rauf -und runter-sprinten, die kettlebell hab ich in letzter zeit auch nich mehr bewegt, da dann meistens kreuzheben oder floor presses. meinen improvisierten wrist roller hab ich in letzter zeit auch nich angerührt.

[Trennschleifer37415]

Hi,

ich spiele Fussball seit 25 Jahren ( früher 5x Training die Woche / Verbandsliga) , heute 1x die Woche

in der Senioren Landesliga. Jetzt wenig Zeit wegen Familie / Job. Sehr selten , jetzt aber wieder öfters mal Joggen gehen.

Gruss

George

[Wester]

Sicher, so weit das wieder geht (Knieprobleme gehabt) Aber durch Arbeit ist das im Moment das einzigste wo man sich auspowern kann und noch nen schönen Nebeneffekt erziehlt. Mache Kraftsport (bissl Gewichte bewegen) und Mountinbikefahren. In der Woche so 50 km Gelände und Spätschicht mit dem Rad hin und zurück zusammen 70 km Strecke.

Mehr muss ich nicht haben, bin froh das wieder alles klappt mit dem Bein

Gruß Wester