Kaminzimmer

Der ultimative Off-Topic-Blog

[Standspurpirat26]

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DAS ORIGINAL

Hallo Gemeinde !

Hier ist er:

🙂 😁 😉

Der ultimative Off-Topic-Blog
 

Wir machen bis auf weiteres Urlaub !

( Wer sich ausschließlich vergnügen möchte, suche bitte nach dem nachgemachten, unehrlichen und kuschelweichen Blog des selbsternannten Herrn Dr. Allwissend ! )

Ich hatte den Blog mit sehr viel Mühe und Gegenwehr gegründet, damit man sich die Wahrheit sagen kann, ohne das offizielle Forum zu schädigen. Ich habe viel Schelte der Obrigkeit eingesteckt und mich trotzdem durchgesetzt. Aber das macht nichts. Setzt Euch ins gemachte Nest und kuschelt heuchlerisch weiter ...

Ehrlich währt am Längsten 😉 !

Herzliche Grüße,
Jochen ( Jock68 )

Kaminzimmer

[Mobi Dick]

Irgend welche Gewaltaktionen halte ich für wenig sinnvoll, da man zu einer gesunden Lebensweise nur aus dem eigenen Willen heraus finden kann. Seit Mai habe jetzt 14 kg abgenommen ohne mich zu etwas gezwungen zu haben. 6 kg habe ich noch vor zu reduzieren. Inzwischen macht es sogar Spaß.

[Holgernilsson]

Mäxle, ich kann nicht ertragen, wenn jemand putzt.... Da bekomme ich immer ganz schlimme Rückenschmerzen.

Matze, ich habe keine Gewaltaktionen vor. Deshalb ja der Personal Trainer. Der wird das verhindern, wenn er Ahnung von seiner Arbeit hat.

[max.tom]

Ich bin den ganzen Tag im Geschäft am Laufen und des iss für mich Sport genug 😉

[Ostelch]

Übrigens, ganz wichtig: das Mentale. Wenn das nicht stimmt hat körperliches Training gar keinen Sinn. Wahrscheinlich ist es sogar ungesund, sich anzustrengen wenn der Kopf noch nicht bereit ist. Das führt zu "Verspannungen". Körper und Geist müssen erst einmal eins werden. Der innere Schwerpunkt muss stimmen. Und so weiter...
Aufwärmen ist das allerwichtigste beim Sport. Das fängt im Kopf an. Und braucht Zeit. Viel Zeit. Manchmal mehr Zeit als der Personal Trainer hat. Schade, klar, aber da kann man nichts machen. Es geht schließlich um unsere Gesundheit.

[Mobi Dick]

Vor dem Sport steht erstmal das Wissen um eine gesunde Ernährung. Ich mache bis heute kaum Sport. Ich esse hauptsächlich weniger als ich an Kallorien verbrenne. Dabei versuche ich naschen, Zucker, Pizza, Fertiggerichte und Schweinefleisch essen und Bier trinken zu vermeiden.

[max.tom]

Das Geheimniss iss eigentlich ""FDH""und des in Maßen und ned in Massen ..😉

[Rostlöser134631]

FDH - passt ganz gut. Und das dann 5x am Tag...😉 man soll ja die Kalorienzufuhr nicht abschneiden!

Mfg
Andi

[max.tom]

Oder Trennkost ,der STUBENTIGER futtert den Belag und selber Futtert des Trocken BRot😁

[Holgernilsson]

Eine Freundin meiner Regierung erzählt immer, dass sie als Kind von den Eltern angehalten wurde, nicht nur den Belag von den Broten, sondern auch die Brote selbst zu essen. Jetzt hat sie geschätzt 30 kg Übergewicht.

[Rostlöser134631]

Das kenn ich auch. Zuhause hieß es immer: "Der Teller wird leergemacht!" Und heute hab ich das Problem mit dem Gewicht immer noch...

Mfg
Andi

[Holgernilsson]

Wir versuchen, dem Kobold beizubringen, sich nicht zu viel auf den Teller zu laden. Aber wenn sie satt ist, muss sie nicht krampfhaft den Rest in sich reinstopfen.

[AndyW211320]

Mit dem Gewicht habe ich keine Probleme. Es fehlen immer noch min. 6 Kg.
178cm, 75kg aktuell.

[Holgernilsson]

Die kannst Du gerne von mir haben, Andy.

[Rostlöser134631]

Andy, ich geb dir gerne auch das doppelte ab...😛😉

Mfg
Andi

[Ostelch]

Andi und Holger: Ihr seid nicht zu schwer, ihr seid zu klein. Das lässt sich auch mit noch so viel Sport kaum ändern. 😉

[Rostlöser134631]

😁😛😉
Genauso ist es!

Mfg
Andi

[Kammerflattern]

Hey, gutes Neues ihr fetten Säcke. 😁

Ich habe über Weihnachten BMI 21 erreicht, trotz Fleischfondue, Raclette und Lachs bis zum abwinken. nicht schlecht, oder?

Am 23.12.2016 habe ich auch mal wieder ein Fitness-Studio ausprobiert, es hat mich allerdings nicht wirklich überzeugt. Ein nettes Mädel als Instruktorin, die aber nicht wirklich wusste, wie man die Veloprogramme einstellt, na ja. Personal Trainer fänd ich gut, schaffe ich aber zeitlich nicht.

Meine Frau hat mir jetzt ein TRX-Band zu Weihnachten geschenkt und damit habe ich angefangen, zu trainieren, habe schon überall Muskelkater. Das Teil ist wirklich zu empfehlen. aber den inneren Schweinehund muss man halt überwinden.

[yellow84]

Zitat:

nicht nur den Belag von den Broten, sondern auch die Brote selbst zu essen

muss ich mir also keine Sorgen machen, dass unsere nur den Belag möchte? 😁

Zitat:

Am 23.12.2017 habe ich auch mal wieder ein Fitness-Studio ausprobiert

Wow, dass Du jetzt schon weißt, was Du in knapp einem Jahr gemacht haben wirst...😛

[Kammerflattern]

Ui, Datumsfehler, passiert mir sonst eher umgekehrt, dass ich immer noch das alte Datum schreibe.

[erzbmw]

Trennkost ist prima ... man muss die Zutaten vom Essen trennen, diese Diät funktioniert immer 😁

[Ostelch]

Stimmt, Flattermann. Mein innerer Schweinehund ist ein dermaßen großen und gefährliches Tier, dass ich einfach zu viel Angst davor habe, auch nur zu versuchen, ihn zu überwinden. Wer weiß was mir dabei alles Schlimmes passieren kann. Da gehe ich lieber auf Nummer sicher, bin nett zu ihm und geh ihm aus dem Weg. 😉

[Ostelch]

Trennkost ist völlig korrekt. Ich esse das Dessert immer hinterher, auch wenn es manchmal schwerfällt. Rouladen und Himbeerkuchen gehören auch nicht auf einen Teller.

[Holgernilsson]

Das, was dick macht, ist die Diätkost...

...wenn man sie zusätzlich zur normalen Ernährung verzehrt...

[Kammerflattern]

Mein Tipp: kein Alkohol und keine Süssigkeiten.

Danach ist das Leben relativ freudlos aber man ist dabei schlank. 🙁

[Holgernilsson]

Ohne Alkohol komme ich gut klar. Aber ohne Süßigkeiten habe ich ein Problem.

[Kammerflattern]

Man kann sich auch die Süssigkeiten abgewöhnen. Leider hat Ritter-Sport jetzt eine lactosefreie Schokolade rausgebracht, die schmeckt ziemlich gut.

[212059]

Ganz schwierige Kiste, mir geht's da wie Holger. Leider kann ich um Süßes keinen Bogen rum machen. Aktuell sind's die guten Weihnachtesplätzchen.

[Kammerflattern]

Tja, man kann nicht alles haben: 'ne dicke Frau und Platz im Bett. 😁

[Holgernilsson]

Ich habe noch Dominosteine gebunkert. Die werden in den nächsten Tagen von mir umgewandelt.

Unser Bett ist 2,4 Meter breit. Noch Fragen?

[KUMXC]

Moin moin...
witzig, das hier Alle beim Thema Sport nur auf Ihr Wohlfühlgewicht und Abnehmen kommen und das gestandene Männer auch noch zugeben, keine Chance gegen Ihren eigenen inneren Schweinehund zu haben, bzw. gegen Süßigkeiten anzukommen...😁

Der Holger, wie bestimmt auch Andere hier, kommt ja langsam in ein Alter, wo mangelnde Bewegung und Ernährungsdefizite ja auch andere Folgen haben könnten....so man dann noch kann, fällt die Umstellung mit Zwang natürlich leichter. 😉

Das ein Schenkender schon auf die Idee kommt, das man einen Personal Trainer brauchen könnte, finde ich schon doof....aber wie es aussieht, ist ja wirklich immens Druck nötig..😛

Also tönt hier mal nicht so rum und sonnt Euch in eurer Unfähigkeit mal was zu tun, sondern macht einfach was. Wer sich gehen lässt, ist selbst dran schuld, wenn`s dann schiefgeht und dann findet man Sprüche auch doof.
Moby...Respekt...bei deinem Job ist das schon ein ordentliches Ergebnis in so kurzer Zeit....und das Du mittlerweile weißt, das ein gesunder Kopf dazu reicht und man keine Nahrungsergänzungsmittel braucht, ist noch besser...😉

Allen Anderen "Betroffenen" wünsche ich für 2017 die Kraft anzufangen und damit größer zu werden, als die innewohnenden Haustiere....

Ich kämpfe auch jeder Woche damit, Zeit für die berühmten 4x30, oder 3x40 min Training zu finden und keine Ausrede ist mir wirklich fremd.....sind aber Alles nur Ausreden...kriegt Jeder hin.
KUM

[Ostelch]

KUM, etwas weniger ernst zu sein kann manchmal nicht schaden. 😉 Meine Beiträge jedenfalls enthielten Spuren von Ironie. Selbstverständlich muss man auf seine Gesundheit achten. Selbstverständlich sollte man sich ausreichend bewegen und sich ausgewogen ernähren. Alles das muss man wohl kaum debattieren. Es ging wohl mehr um das, vorsichtig gesprochen, sehr fürsorglich ausgewählte Geschenk für Holger in Person eines "Personal Trainers". Damit kann ich nun leider gar nichts anfangen. Keinen Angst, ich lasse mich bestimmt nicht gehen. Aber ich gehe gern und viel. Deshalb muss ich vielleicht nicht ins Fitness-Studio fahren. 😉

[Kammerflattern]

Ich fände so eine(n) Personal Trainer(in) cool, weil ich oft eher die gleichen Übungen mache, da sie mir leichter fallen und ich mehr variieren müsste. Ich hätte die Hoffnung, dass mir so ein Trainer ein gezielteres Training ermöglichst und mich oft noch anspornt mehr zu tun. Mittlerweile geht es mir an Tagen, an denen ich keine Bewegung habe wirklich lausig.

[KUMXC]

Aber Ostelch...so ganz spassbefreit habe ich das Ganze ja auch nicht formuliert, allerdings habe ich da vielleicht auch ne falsche Sichtweise... Während durch (doofes) Fernsehen ja Personal Trainer als was Tolles für den Wohlhabenden Dicken/ Unfitten dargestellt werden, halte ich diese Berufsgruppe mal wieder für ein Armutszeugnis für eine Gesellschaft, wo der Einzelne es offensichtlich nicht mehr schafft sich aus eigener Kraft zu mobilisieren, sondern sich diese Dienstleistung kaufen muss. Wenn man jetzt wieder kommt, das man da ja auch beraten wird, wie man sich bewegen muss, um sich nicht wehzutun......das wird dann das nächste Armutszeugnis...😉.....
Ansonsten ist das kein wirklich lustiges Thema, zumindest wenn man persönlich Einige kennt, die genau deswegen massiv eingeschränkt sind und sich selbst danach nicht eingestehen, das sie da auch ganz persönlich Verantwortung tragen....😉
KUM

[Holgernilsson]

KUM, Du kennst mich persönlich. So fett und unbeweglich bin ich nun auch wieder nicht.

[KUMXC]

Aber Holger.....Du kennst mich doch auch und wirst das Ganze nicht als persönlichen Angriff gewertet haben, oder? 😉
Ich musste einfach über das Geschenk schmunzeln (und die Reaktion hier) und so ganz aus der Luft wird das ja nicht gekommen sein, da Du ja schon selbst mehrfach den Wunsch nach etwas Spocht geäußert hast.....wird doch ein Bedürfnis sein, oder? Ich, als Rotwein- Trinker und dann auch noch (allerdings schon dizipliniert eingeschränkter) Raucher bin da ein Paradebeispiel für Ausreden, die ich aber mir selbst gegen über nicht gelten lasse. Das ist einfach Schwäche! 😁
KUM

[Holgernilsson]

Nein, KUM. Ich bin keine Mimose. Und ja, ich bin der Erfinder der Ausreden. Jede auf der Welt umlaufende Ausrede geht auf mich zurück.

[Faltenbalg25217]

Es soll auch Weibchen geben, die sich durch ein liebevolles und teueres Geschenk (z.B. eine gepimpte Personenwaage mit Blauzahn+App, die einfach nur mehr Freude am Eifön vermitteln sollte *hust*) ermuntert fühlen, eine Vorbildwirkung einzufordern. 😉 Ich kann mich aber auch irren und arbeite nun mal weiter an meiner Körperhöhe. 😁

[Holgernilsson]

Da hat sich Dein Weibchen ja was ganz besonderes für Dich einfallen lassen, Paul.

[Mobi Dick]

KUM, was hast du gegen sinnvoll eingesetzte Nahrungsergänzungsmittel? Auf mein D3 Präperat lasse ich nichts kommen. Viele Depressionen und Krankheiten sind Ursache von D3-Mangel.
Von einem Personaltrainer erwarte ich in erster Linie Tipps zu einer gesunden ausgewogenen Ernährung. Ein vorsichtiges Heranführen an sportliche Betätigung würde mir auch nicht schaden. Eigentlich nutze ich meine Freizeit lieber zum entspannen als zur sportlichen Aktivität.

[Holgernilsson]

Für die Ernährung spreche ich mit einem Ernährungsberater. Ich habe gerade im letzten Jahr mein Blut auf alle möglichen/unmöglichen Werten untersuchen lassen und dabei kam heraus - oh Wunder - dass meine Ernährung nicht ausgewogen genug ist. Ich nehme nun ein paar Ergänzungsmittel und erhoffe mir dadurch eine Verbesserung des Allgemeinbefindens. Und ja, ich muss mich gesünder ernähren. Aber die Smoothies und Müslis, die die Regierung zubereitet, bekomme ich einfach nicht runter. Das Zeug schmeckt, als würde ich in meine Wiese im Garten beißen.