Raucherpause
für alle Nichtraucher,ich gehe mal eine rauchen😁
Beste Antwort im Thema
Habe 1992 aufgehört. Trotzdem über kommt es mich hin und wieder bei bestimmten Schlusselreizen, eine zu rauchen. Die Kraft, trotzdem standhaft zu bleiben, ist die wahre Kunst.
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also in meiner Gegend wird ne Saufmaschine mit Wein befüllt
mit Bier muß man ja so oft bisseln gehn
allerdings sind unsre Saufmaschinen nicht mit Druckluft betätigt,
da muß noch selbst "angesaugt" werden
Großer ne Raucherpause?😕
Ich rauche seit dem 15.04. nicht mehr und habe 6 Kilo mehr auf den Rippen.
Dank Sport und nem ordentlichen Stoffwechselkreislauf ist es aber kein/kaum Fett.
Dafür vertilge ich statt 15 Kippen/Tag nun knapp 3000 kcal/Tag.
😉
Rauchen verbraucht ca. 250kcal. am Tag durch den vom Nikotin angeregten Stoffwechsel. Was etwa einer halben Stunde leichtem Sport entspricht.
Deswegen nehmen viele Raucher nach dem Aufhören zu. Bei gleicher Ernährung und gleicher Bewegung hat man plötzlich einen Kalorienüberschuss.
zum Ausgleich gehe ich "stemmen" 😁
achja etwas sportlich bin ich ja auch,mit Fahrrad um die 2000km im Jahr😁
nur 2.000 km?
😁......sollte ich mehr fahren😕
ich fahr so um die 4.000 km mit dem Rad´l
Zitat:
Original geschrieben von viktor12v
ich fahr so um die 4.000 km mit dem Rad´l
du rauchst ja och net😁
Nee, dieses Laster hab ich mir erst gar nicht angewöhnt
Ps.ich fahre nur Crossbike und MTB,kein RR😉
RR hab ich ja auch keins
ich fange ja wieder mit Radtraining langsam an.......hatte mit Moped nen schweren Unfall 2013 gehabt,
Bilder von meiner Maschine auf mein Profil............🙂
Zitat:
Original geschrieben von Lewellyn
Rauchen verbraucht ca. 250kcal. am Tag durch den vom Nikotin angeregten Stoffwechsel.
Da ich zusätzlich noch selber drehe verdoppelt sich das ja bestimmt🙂. Schon fast Hochleistungssport🙄😉.
Gruß Michi