Im Prinzip funktioniert es so, wie man es sich denkt, nur geht es so schwer, dass man Angst hat, was kaputt zu machen.
Bei mir ging es so: Stabilen Schlitzschraubendreher in die linke Hand, reingedrückt in den Schlitz der Lampe und nun mit der rechten Hand den Schaft des Schraubendrehers umgriffen und kräftig Richtung Beifahrerseite gezogen bis die Lampe ausgerastet ist. Nicht hebeln!! Und vorsichtig sein, um nicht abzurutschen.
Dann ist es selbsterklärend: Stecker ab, Soffitte raus, neue rein, Stecher wieder dran und Lampe wieder eingeclipst - was dann relativ einfach geht. Zuvor am besten noch das Gummi der Leuchte und die Auflagefläche reinigen, weil man da ja selten ran muss.
Viel Erfolg beim Selbermachen!
ja_fix