OT: was tun um mit rauchen auf zu hören?
also ihr kennt das doch bestimmt. man raucht man raucht und mal will aufhören. was habt ihr unternommen bzw unternimmt um mit dem rauchen auf zu hören?
ich bin im moment in der phase das ich immer weniger kippen am tag rauche, und hoffe das ich bald davon ganz los bin.
habt ihr tipps tricks etc. damit es so leicht wie möglich geht?
mfg J()nnY
21 Antworten
Ich denke auch und stimme den anderen hier zu:
Das ist ne Kopfsache, es gibt kein Rezept, und auch die angebotenen Krücken, wie Pflaster, Kaugummi oder Bücher sind nur Ausreden und eine Flucht vor dem eigenen Ego.
Entweder man begreift, dass die Tatsache eine Kippe jetzt zu brauchen ebenso heissen kann: eine Kippe brauch ich nicht...nie, warum? .....oder man bleibt für ewig in diesem Kreislauf!!!
in diesem sinne:
*hust*
Nochmal in bunt 🙂
Wer es wirklich ernst meint, soll sich das Buch "Endlich Nichtraucher" kaufen.
Von 12 Bekannten die es probiert haben, sind jetzt 10 seit Jahren clean (u. a. Jürgen2, US Car Mod)
Ich habs auch daheim. Konnte mich aber noch nicht dazu überwinden, es zu lesen. Bin wohl noch nicht an dem Punkt angelangt...
Gruß Dominik
Zitat:
Original geschrieben von noplan
Nochmal in bunt 🙂
uhhhhh
in grau wars angenehmer...*würgs*
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Zitat:
Original geschrieben von pfuscher ;-)
Wer es wirklich ernst meint, soll sich das Buch "Endlich Nichtraucher" kaufen.
Genau mit dessen Hilfe hab ichs auch geschafft, nur dachte ich, das fällt in die Rubrik "Werbung", und habs deshalb mal nicht erwähnt 🙄
Gruß
Ach Quatsch 😁
Werbung wäre es dann, wenn du der Autor oder der Verleger des Buches wärst, und einen höheren Absatz dadurch erzielen würdest, indem du es hier im Forum erwähnst.
Das aber ist ja nur eine Epfehlung. So streng sind wir dann doch nicht 🙂
Gruß Dominik
Hallo
hab da auch noch 2 nette kleine MPG Videos. Kann ich Dir mal zu mailen wenn Du Sie haben willst.
Gruß
jens