Nun denn. 3. Versuch. : Seite 21 : BLACK LABEL NR. 3

Thu Apr 10 21:22:55 CEST 2014 | comsat

😁😁

Thu Apr 10 22:28:12 CEST 2014 | manni9999

Nabend,

@Ted
War gestern in Dortmund in dem Laden, den du empfohlen hast.
Laufbandanalyse und diverse Schuhe probiert auf dem Laufband.

Hab ein Paar gekauft.
Scheint so als ob ich etwas festere Schuhe brauch, obwohl keine Fehlstellung vorhanden ist.

In 2 Wochen kann ich mehr dazu sagen, was die Schuhe bringen bzw. ob die Beratung was gebracht hat.

Grüße

Manfred

Thu Apr 10 22:34:50 CEST 2014 | Blaues Licht 73

Guts Nächtle.🙂

Thu Apr 10 22:36:04 CEST 2014 | Blaues Licht 73

Schön Manni.
Dann nen guten Run.🙂

Thu Apr 10 22:38:30 CEST 2014 | Blaues Licht 73

Manni, die sind schon Heia.😁

Thu Apr 10 22:39:51 CEST 2014 | manni9999

Nabend BL 🙂

Alles Weicheier... 😁

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Thu Apr 10 22:41:00 CEST 2014 | Blaues Licht 73

Jupp.😁😉

Thu Apr 10 22:43:13 CEST 2014 | Blaues Licht 73

😁

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Thu Apr 10 22:46:40 CEST 2014 | Blaues Licht 73

So.
Nu aber.
Gn8.🙂

Thu Apr 10 22:47:52 CEST 2014 | manni9999

😁
N8🙂

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Thu Apr 10 22:50:44 CEST 2014 | Blaues Licht 73

🙂

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Fri Apr 11 08:41:35 CEST 2014 | Achsmanschette136556

Moin 🙂

@ Manni

Sehr schön .... viel Erfolg mit den Schuhen
Hat dich die Rita beraten?

Fri Apr 11 08:54:30 CEST 2014 | Blaues Licht 73

Moin.

Ihr Luschen.😁

Fri Apr 11 15:42:07 CEST 2014 | manni9999

Mahlzeit 🙂

@Ted
das meiste hat ihr Mann ? gemacht.
Hab dann verschiedene neutrale Schuhe auf dem Band probiert.
Bei dem ausgesuchten Paar sah das Video am besten aus.
Da die Beinachsen und Pronation in Ordnung sind war man der Meinung, das die alten Schuhe zu weich sind.

Das neue Paar fühlt sich etwas anders an beim Laufen.
Nach dem ersten 10 km Lauf gestern scheint der leichte Muskelkater auf der linken Seite etwas anders zu sein wie rechts.
Mal schauen. Heute ist schon nichts mehr zu spüren.
Bin vermutlich auf dem richtigen Weg.

Grüße

Manfred

Fri Apr 11 15:45:33 CEST 2014 | manni9999

Letztes Jahr im Mai auf dem Band war die linke Seite nicht ganz neutral.
Vermutlich hat das Training einschliesllich Lauftkraft, Gymnastik, etc. die Beinmuskulatur insgesamt gestärkt.
Trotzdem ist das linke Bein immer noch etwas schwächer.

Fri Apr 11 15:53:36 CEST 2014 | Achsmanschette136556

Zitat:

Nach dem ersten 10 km Lauf gestern scheint der leichte Muskelkater auf der linken Seite etwas anders zu sein wie rechts.
Mal schauen. Heute ist schon nichts mehr zu spüren.
Bin vermutlich auf dem richtigen Weg.

na klar .... andere Fußstellung = etwas andere Musklebeanspruchung

das legt sich schnell 😉